Время обновления и начинаний! Психологическая игра "6 карт" поможет вам найти ответ на вопрос: в каких переменах я нуждаюсь этой весной? Выберите номер карты, задайте вопрос и расшифруйте свой ответ с помощью ассоциаций и эмоционального отношения к карте. Метафорические ассоциативные карты - это не гадание, а психологический инструмент, который помогает найти собственный ответ, живущий в вашем подсознании. Участие в игре - ставьте лайк и пишите номер карты в комментариях. Всем интересных мыслей и инсайтов!
# Психология
Статья напоминает о важности не торопиться и давать себе время на изменения, решения, отдых, чувства и размышления. Автор предлагает не торопиться и получать удовольствие от процесса жизни, а также обещает написать статью с практическими рекомендациями по этой теме, если ее читатели проявят интерес.
В статье описываются три типа клиентов, которые обращаются к психологу: за облегчением, поддержкой; за пониманием; за глубинными изменениями. Каждый тип клиентов имеет свои потребности и ожидания от психологической помощи. Статья также отмечает, что типы клиентов могут быть смешанными и нередко люди начинают с одной потребности, а затем переходят к другой.
В этом посте рассматриваются причины, почему неприятные эмоции могут возвращаться и не проходить со временем. Описываются три причины застревания в эмоциях: работа горя, вторичная выгода и установки и мировоззрение. Дается совет, как проживать эмоции, не застревая в них, и как переключаться на другие эмоции естественным и осознанным способом.
Я хочу рассказать о 4 причинах, которые могут мешать вашей самореализации в каком-либо деле. И сегодня я расскажу о том, какие причины могут помочь вам стать ЛУЧШИМ в своем деле.
Новый пост☀️☀️☀️ ЧТО МЕШАЕТ САМОРЕАЛИЗАЦИИ?🤔 Итак, мы обсуждали, что такое самореализация. Действительно, реализовать себя мы можем через какое-то дело. Но понять произошла ли реализация мы можем через внутреннее состояние, а не внешний успех. Например, вы можете быть перегружены работой, разными делами и быть внешне успешным человеком, но не чувствовать полноценной реализации. Будто вы не там, не про то, и не так... 🤷 Поэтому важно не только чем мы занимаемся, но и КАК. А ещё, КАК мы ощущаем с
В данной практике предлагается работать со своими страхами через колоду карт. Необходимо выбрать одну из шести карточек, определить, какой страх она символизирует и ответить на терапевтический вопрос. Также можно запросить ресурсную карточку для получения дополнительной поддержки. Участие в практике требует поставить лайк под публикацией.
Практикующий психолог и гештальт-терапевт приглашает в свои группы в ВК: 'Психология. Психотерапия' и 'Творчество'. В первой группе будут полезные статьи и заметки по разным темам, во второй - поэтические и музыкальные материалы. Также автор призывает активно реагировать на записи, ставить лайки и комментарии, и подписываться на ее ТГ канал для более личного общения и полезных материалов.